Правила з класичного бодібілдингу серед чоловіків

   Класичний бодібілдинг серед чоловіків був офіційно визнаний новою спортивною дисципліною Виконавчою Радою IFBB і Конгресом IFBB 27 листопада 2005 року (Шанхай, Китай). Класичний бодібілдинг відповідає зростаючому у світі інтересу до змагань серед чоловіків, що, на відміну від сучасних бодібілдерів, віддають перевагу не мускулам, а атлетичній, эстетично привабливій статурі.

   Категорії
   У чоловічому класичному бодібілдингу існує три категорії, що відповідають наступним параметрам:

1. до 170 см (включно)
   • Максимальна вага (у кг) = ріст (у см) — 100 (припустиме перевищення +2 кг)
   • напр. учасник ростом 170 см може важити 72 кг максимум
2. до 178 см (включно)
   • Максимальна вага (у кг) = ріст (у см) — 100 (припустиме перевищення +4 кг)
   • напр. учасник ростом 178 см може важити 82 кг максимум
3. Понад 178 см
   • Максимальна вага (у кг) = ріст (у см) — 100 (припустиме перевищення +6 кг)
   • напр. учасник ростом 184 см може важити 90 кг максимум

   *Примітка: Учасники, що не відповідають вимогам співвідношення росту і ваги, будуть дискваліфіковані.

   Раунди
   Змагання у чоловічому класичному бодібілдингу складаються з трьох раундів:

   1. Відбірний раунд: Раунд 1 — Чвертьоберти й обов'язкові пози.
   2. Фінальний раунд: Раунд 2 — Довільна програма.
   3. Фінальний раунд: Раунд 3 — Обов'язкові пози і вільне позування.

   Попередній добір
   Попередній добір буде здійснюватися, якщо в категорії заявлено більш 15 спортсменів, у такий спосіб:
   1. Уся категорія вистроюється на сцені в порядку номерів і в одну лінію.
   2. Спортсмени поділяються на дві рівні по кількості групи і розташовуються на сцені в такий спосіб: одна група ліворуч, інша — праворуч на сцені. Центр сцени відкритий для проведення порівнянь.
   3. Один по одному номерів і в групі не більш п'яти спортсменів одночасно, кожна група направляється в центр сцени для виконання чотирьох обов'язкових поз:

   a. подвійний біцепс попереду
   b. Груди — біцепс збоку
   c. подвійний біцепс позаду
   d. Прес-стегно

   Підрахунок у Попередньому доборі
   Підрахунок у Попередньому доборі здійснюється в такий спосіб:
   1. Якщо в категорії заявлено більш 21 учасника, судді відбирають 15, проставляючи "Х" напроти їхніх номерів.
   2. Якщо в категорії від 16 до 21 учасника, судді будуть усувати від 1 до 6 спортсменів, проставляючи "Х" напроти їхніх номерів.
   3. Тільки 15 відібраних спортсменів будуть брати участь у Раунді 1.

   Змагальний костюм для Раунду 1 (Чвертьоберти й обов'язкові пози):
   Змагальний костюм (плавки) для Раунду 1 повинний відповідати наступним критеріям:
   1. Плавки повинні бути з непрозорого матеріалу.
   2. Плавки повинні бути чорного кольору.
   3. Плавки виготовляються з тканини для одягу (виключені: пластик, прогумований чи подібний матеріал).
   4. Текстура матеріалу повинна бути матової (блискаючий матеріал виключений).
   5. Плавки повинні бути без якого-небудь орнаменту, оборок, шнуровочній окантовки.
   6. Плавки повинні бути не менш 2 см висотою з боків і закривати не менше половини сідниць.
   7. Спортсмени виходять на сцену босоніж.
   8. Виключаються ювелірні й інші прикраси, крім обручки.

   Представлення в Раунді 1 (Чвертьоберти й обов'язкові пози):
   У Раунді 1 проходять наступні процедури:
   1. Уся категорія вистроюється на сцені в одну лінію один по одному номерів.
   2. Спортсмени розділяються на дві рівні по кількості групи і розташовуються на сцені в такий спосіб: одна група ліворуч, інша — праворуч на сцені. центр сцени відкритий для проведення порівнянь.
   3. Один по одному номерів, кожна група не більш п'яти спортсменів одночасно, направляється в центр сцени для виконання чотирьох послідовних поворотів на 90^o:

   a. Поворот на 90^o праворуч
   b. Поворот на 90^o спиною до суддів
   c. Поворот на 90^o праворуч
   d. Поворот на 90^o обличчям до суддів

   4. Початкове угруповання спортсменів і виконання поворотів на 90^o призначені для того, щоб допомогти суддям відібрати спортсменів для наступних порівнянь.
   5. Судді надсилають свої записки для порівнянь у п'ятьох обов'язкових позах Судде-коментатору. Не менш трьох, але не більш п'яти учасників можуть брати участь у порівнянні одночасно. Головний суддя і Суддя-коментатор можуть на свій розсуд чи відмовити внести зміну в суддівські побажання в порівнянні учасників.
   6. Всі індивідуальні порівняння повинні виконуватися в центрі сцени в тім порядку номерів учасників, як просять судді, ліворуч праворуч.
   7. Усім суддям буде надана можливість зажадати як мінімум одне порівняння. Інші вимоги в порівнянні будуть проводитися по розсуду Головного чи судді Судді-коментатора.
   8. Усі спортсмени повинні пройти хоча б одне порівняння.
   9. Після виконання обов'язкових поз, перед тим, як залишити сцену, уся категорія вистроюється в одну лінію в порядку номерів.
   10. У сімох обов'язкових поз входять:

   a. подвійний біцепс попереду;
   b. найширші м'язи спини попереду;
   c. груди — біцепс збоку;
   d. подвійний біцепс позаду;
   e. найширші м'язи спини позаду;
   f. трицепс збоку;
   g. прес-стегно.

   Підрахунок окулярів у Раунді 1 (Чвертьоберти й обов'язкові пози):
   Підрахунок окулярів у Раунді 1 здійснюється в такий спосіб:

   1. Кожен суддя привласнює кожному спортсмену індивідуальне місце, маючи у виді те, що одне і теж місце не може бути привласнене більш, ніж одному учаснику.
   2. У суддівстві бере участь 9 суддів, дві вищих і дві нижчих оцінки викреслюються. Отримана сума місць проставляється в графу "Сума місць" і заповнюється графа "Зайняте місце". У підрахунку окулярів застосовується метод відносного розміщення.
   3. П'ятеро учасників, що набрали найбільшу кількість балів, допускаються до фінальних змагань (Раунд 2 і Раунд 3).

   Оцінка в Раунді 1 (Чвертьоберти й обов'язкові пози):
   У Раунді 1 оцінка виробляється відповідно до наступних критеріїв:
   1. Суддя спочатку оцінює загальну спортивну атлетичну статуру (з голови і до ніг) спортсмена, приймаючи в розрахунок всі особливості фізичного розвитку. Оцінюються зачіска і привабливість обличчя, тільки загальний атлетичний розвиток мускулатури, пропорційність, симетричність і збалансованість статури; стан і тонус шкіри, а також здатність представити себе на сцені.
   2. Під час порівнянь в обов'язкових позах суддя починає оцінку з першої пози (починаючи з загального виду і т.д., звертаючи особливу увагу на мишечність, дефініцію м'язів). Статура оцінюється цілком, кожна частина тіла по напрямку з голови до ніг. детальний розгляд різних груп м'язів повинна проводитися під час порівнянь: суддя оцінює форму і щільність м'язів, з огляду на загальний фізичний розвиток учасника. Виконання обов'язкових поз повинне допомогти судде виділити спортсменів, що відрізняються високим рівнем фізичного розвитку з погляду збалансованості, симетричності, м'язовій щільності і дефініції.
   3. Статура повинна оцінюватися на рівні загального м'язового тонусу, досягнутого за допомогою спортивних занять. М'язи повинні бути щільними, пружними з маленькою кількістю жиру. Статура не повинна бути надмірно мускулистим, але не плоским.
   4. При оцінці також враховуються щільність і тонус шкіри. Шкіра повинна бути гладкої і здоровий.
   5. Суддівська оцінка статури спортсмена повинна включати також уміння себе дати з моменту виходу на сцену до моменту відходу зі сцени. Оцінюючи спортсмена, акцент робиться на "здорове, спортивне, атлетична статура, подана в привабливому артистичному упакуванні".

   Спортивний костюм для Раунду 2 (Довільна програма):

   1. Змагальний костюм (плавки) для Раунду 2 повинний відповідати наступним критеріям:
   колір, матеріал, текстура тканини — на розсуд учасників.
   2. Плавки повинні бути без якого-небудь орнаменту, оборок, шнуровочній окантовки.
   3. Плавки повинні бути не менш 2 см висотою з боків і закривати не менше половини сідниць.
   4. Спортсмени виходять на сцену босоніж.
   5. Ювелірні прикраси (крім обручки) і інші аксесуари заборонені.
   6. Використання опор заборонене.

   Представлення в Раунді 2 (Довільна програма):
   Тільки кращі 5 атлетів після Раунду 1 переходять до Раунду 2, що проходить під керівництвом Судді-коментатора в такий спосіб:
   1. П'ять фіналістів вистроюються на сцені в одну лінію один по одному номерів. Кожного учасника представляють: порядковий номер, ім'я/прізвище, країна. Потім фіналісти залишають сцену для підготовки до виконання довільної програми.
   2. Кожен учасник виходить на сцену в індивідуальному порядку (по черзі, відповідно до отриманого номера) для виконання довільної програми під обрану спортсменом музику. Максимальний час виконання довільної програми- 60 секунд.

   Підрахунок окулярів у Раунді 2 (Довільна програма):
   Підрахунок окулярів у Раунді 1 використовується для розподілу місць учасникам з 1 по 15. П'ятірка фіналістів з Раунду 1 виходить у Раунд 2 і Раунд 3 з нульовою кількістю балів. Підрахунок окулярів Раунду 2 здійснюється в такий спосіб:
   1. Кожен суддя привласнює кожному спортсмену індивідуальне місце, маючи у виді те, що одне і теж місце не може бути привласнене більш, ніж одному учаснику.
   2. У суддівстві бере участь 9 суддів, дві вищих і дві нижчих оцінки викреслюються. Отримана сума місць проставляється в графу "Сума місць" і заповнюється графа "Зайняте місце".
   3. Очки Раунду 2 суммуються з очками Раунду 3 для одержання фінальної суми окулярів і фінального місця.

   Оцінка в Раунді 2 (Довільна програма):
   Раунд 2 (довільна програма) оцінюється відповідно до наступних критеріїв:
   1. Довільна програма оцінюється кожним із суддів з урахуванням м'язового розвитку спортсмена, рельєфності м'язів, стилю, індивідуальності, атлетичної координированності та загального враження. Судді звертають увагу на злагодженість, артистичність і хореографію довільної програми, що може включати необмежена кількість поз. Обов'язкові пози повинні бути включені в довільну програму. Заборонено використовувати "лежачі пози". Заборонено відтягування плавок для демонстрації м'язів чи живота сідниць.
   2. Використання опор заборонене. Суддя повинний пам'ятати, що під час цього раунду оцінюється як довільна програма, так і фізичний стан атлета.

   Спортивний костюм для Раунду 3 (Обов'язкові пози і вільне позування):
   Вимоги до спортивного костюма для Раунду 3 збігаються з вимогами до спортивного костюма для Раунду 2.

   Представлення в Раунді 3 (Обов'язкові пози і вільне позування):
   У Раунді 3 проходять наступні процедури:
   1. Під керівництвом Судді-коментатора п'ять фіналістів вистроюються на сцені в одну лінію один по одному номерів і разом виконують сім обов'язкових поз у центрі, ліворуч і праворуч сцени.
   2. Фіналісти виконують вільне позування протягом хвилини під музику, обрану організатором змагань.
   3. Після хвилини вільного позування, перед тим, як залишити сцену спортсмени вистроюються в одну лінію один по одному номерів.

   Підрахунок окулярів у Раунді 3 (Обов'язкові пози і вільне позування):
   Підрахунок окулярів у Раунді 3 здійснюється в такий спосіб:
   1. Оцінюються тільки обов'язкові пози, вільне позування не оцінюється.
   2. Кожен суддя привласнює кожному спортсмену індивідуальне місце, маючи у виді те, що одне і теж місце не може бути привласнене більш, ніж одному учаснику.
   3. У суддівстві бере участь 9 суддів, дві вищих і дві нижчих оцінки викреслюються. Отримана сума місць проставляється в графу "Сума місць" і заповнюється графа "Зайняте місце".
   4. Очки Раунду 2 суммуються з очками Раунду 3 для одержання фінальної суми окулярів і фінального місця.

   Оцінка в Раунді 3 (Обов'язкові пози і вільне позування):
   Оцінка в Раунді 3 виробляється відповідно до критеріїв, описаним у статті "Оцінка в Раунді 1 (Чвертьоберти й обов'язкові пози)".

   Харківська обласна федерація бодібілдинга і фитнеса звертається до всіх спортсменів, що бажають брати участь в офіційних змаганнях Харківської області і різних чемпіонатів від Харківської області. Тільки наша федерація офіційно представляє бодібілдинг за версією IFBB міжнародної і усеукраїнської федерацій, тому Вам необхідно звертатися ТІЛЬКИ в нашу федерацію, тел. .

Мій e-mail: orlov.sv@my.com
Веб-сайт http://orlov.kharkov.ua
Тел. +38 093 0555550